İstanbul'da dün yaşanan sıcak hava dalgası, akşam saatlerinde yerini bunaltıcı bir neme bıraktı. Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün verilerine göre, bazı ilçelerde nem oranı %95'i aşarak rekor kırdı. Bu durum, özellikle kronik rahatsızlığı olanlar ve yaşlılar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, İstanbul'da hangi ilçelerde nem oranı en yüksek seviyelere ulaştı? İşte detaylar...

İstanbul'da Nem Oranı Rekoru Kırılan İlçeler

Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün son verilerine göre, İstanbul'da nem oranının en yüksek olduğu ilçeler şunlar:

• Beykoz: %96
• Şile: %95
• Kadıköy: %94
• Üsküdar: %93
• Beşiktaş: %92

Bu ilçelerde yaşayan vatandaşların özellikle dikkatli olması ve günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaları öneriliyor. Ayrıca bol sıvı tüketmek ve serin ortamlarda bulunmak da önemli tedbirler arasında.

Yüksek Nem Oranının Etkileri ve Alınması Gereken Önlemler

Yüksek nem oranı, vücudun terleme yoluyla serinlemesini zorlaştırır. Bu durum, vücut sıcaklığının yükselmesine ve hipertermi olarak bilinen sıcak çarpmasına yol açabilir. Ayrıca, yüksek nem astım ve diğer solunum yolu rahatsızlıkları olan kişilerde semptomları kötüleştirebilir.

Yüksek nemden korunmak için alınması gereken önlemler şunlardır:

• Günün en sıcak saatlerinde (11:00-16:00 arası) dışarı çıkmaktan kaçının.
• Bol sıvı tüketin (su, ayran, taze sıkılmış meyve suları).
• Hafif ve bol giysiler tercih edin.
• Serin ortamlarda (klima veya vantilatör bulunan yerlerde) bulunun.
• Ağır fiziksel aktivitelerden kaçının.
• Güneş kremi kullanın.

İstanbul'da yaşanan bu yüksek nem olayının, küresel iklim değişikliğinin bir sonucu olduğu düşünülüyor. Uzmanlar, önümüzdeki yıllarda bu tür aşırı hava olaylarının daha sık yaşanabileceği konusunda uyarıyor. Bu nedenle, bireysel olarak alınacak önlemlerin yanı sıra, küresel iklim değişikliğiyle mücadele için de daha fazla çaba gösterilmesi gerekiyor.

İstanbul'da nem oranının rekor seviyeye ulaşması, şehirdeki yaşamı olumsuz etkiliyor. Özellikle risk grubunda bulunan vatandaşların dikkatli olması ve gerekli önlemleri alması büyük önem taşıyor. Meteoroloji yetkilileri, hava durumunu yakından takip etmeyi ve yapılan uyarılara kulak vermeyi tavsiye ediyor. Unutmayalım ki, sağlığımızı korumak için bilinçli ve hazırlıklı olmak hayati önem taşıyor.